Danserstraining
Dit gaan we samen doen, door middel van yoga en pilates oefeningen. Ook haken we in op de werkwijze van fysiotherapie gerelateerde mobiliteit en flexibiliteitsoefeningen. Laat je inspireren en doe gezellig mee!
Dansdocent Joséphine is al van jongs af aan ballerina in hart en nieren. Zij zal je in deze cursus van 8 lessen meenemen in haar wereld van bewegen.
Zaterdagochtend 10:00-11:30 uur
I.v.m. Koningsdag wordt de les van zaterdag 27 april verplaatst naar zondag 28 april.
Het is helaas niet mogelijk om een proefles te volgen bij korte cursussen of workshops
Draag makkelijk zittende (dans)kleding, kleed je niet te koud maar draag eventueel een vest en sokken (beenwarmers) die je tijdens de training uit kan doen na de warming-up. Mocht je een sport of Yoga matje hebben, neem deze mee naar de studio. Verder neem je een handdoek en een Yogastrap mee. Als je (nog) geen strap hebt, neem je een broekriem of sjaal mee. Graag 5 minuten voor aanvang in de zaal aanwezig zijn.